hd porno porno hd porno porno

Ata binmenin faydalar─▒

2.737 okundu

├çocuklar─▒n─▒z─▒n ├žekingenli─čini, sosyal fobisini yenmesinde ata binmek nas─▒l fayda sa─člar?
At, b├╝y├╝k bir hayvand─▒r. Bir ata do─čru ┼čekilde binebilmek i├žin binici kontrol yetene─čini kullanmal─▒ ve bu konuda uzmanla┼čmal─▒d─▒r. Bu yetenekler, at─▒n─▒z─▒n sizi dinlemesini sa─člayacakt─▒r. Bu kadar b├╝y├╝k bir hayvan─▒n ├╝zerinde kontrol yetene─činizin olmas─▒, ├Âzg├╝veninizi b├╝y├╝k ├Âl├ž├╝de g├╝├žlendirir ve g├╝nl├╝k hayattaki zorluklara kar┼č─▒ da daha iyi m├╝cadele etmenizi sa─člar. Kontrol ve ba┼čar─▒ hissi, biniciye zor durumlarla daha iyi idare etmeyi ├Â─čretir ├ž├╝nk├╝ her binici, her t├╝r zorlu─čun ├╝stesinden gelinebilece─čini bilir.

at terapiSab─▒rl─▒ olmay─▒ ata binerek ├Â─črenebilir miyiz?
Bir ata do─čru ┼čekilde binmeyi ├Â─črenmek kolay de─čildir ve sab─▒rl─▒ olmay─▒ bilmek gerekir. Bu kadar b├╝y├╝k bir hayvanla ba┼č edebilmeye ├žal─▒┼čmak ayn─▒ zamanda riskli bir i┼čtir. Bu y├╝zden ki┼činin risk alabilme yetene─či de g├╝├žlenir.

Stresle m├╝cadele ruhunu ata binmek nas─▒l etkiler?
B├╝t├╝n bunlar─▒n d─▒┼č─▒nda, binicilik sporuyla ilgilenen ki┼čiler d─▒┼č ortamlara kar┼č─▒ da ilgi duyarlar. Bu da g├╝n├╝m├╝z├╝n kar─▒┼č─▒k hayat─▒ndan ve i┼člerimizin stresinden kurtulmam─▒z─▒ sa─člar.

Ata binen ├žocuk neden mutludur?
Binicili─čin herkesin bildi─či faydalar─▒n─▒n d─▒┼č─▒nda zihinsel faydalar─▒ da vard─▒r ve bunlar en az fiziksel faydalar─▒ kadar ├Ânemlidir. Binicilik yapan herkes size ayn─▒ ┼čeyi s├Âyleyecektir; at─▒n ├╝zerinde olmak ve ├Âzg├╝rce ko┼čmak insana tarif edilemez bir mutluluk verir. Binicilik e─čitimi alan k├╝├ž├╝k ├žocuklar bile (3 ya┼č─▒ndan itibaren binicilik e─čitimi al─▒nabilmektedir) derslerinin oldu─ču g├╝n├╝ heyecanla beklerler.

Ata binmek kayg─▒y─▒ nas─▒l azalt─▒r?
Binicili─čin e─členceli ve tatmin edici y├Ânlerinin yan─▒ s─▒ra d─▒┼čar─▒da olman─▒n ve temiz hava alabilmenin avantaj─▒n─▒ da ki┼či rahat├ža hisseder. ├ťstelik temiz havada olmak ki┼činin, modern ya┼čamda s─▒k s─▒k etkisi alt─▒nda oldu─ču stresini, kayg─▒s─▒n─▒ al─▒r ve bu ki┼čiyi daha pozitif, ne┼čeli ve optimistik biri haline getirir.

Haf─▒za kayb─▒n─▒ ├Ânler mi?
Amat├Âr bir binici, her g├╝n yeni ┼čeyler ├Â─črenir. Binicili─čin terimlerini, koordinasyonu, dengeyi, at─▒ t─▒marlamay─▒… vb. Bu ├Â─črenme durumu asla sona ermez ve bu nedenle zihin de asla bu spordan kopmaz. Bu zihinsel egzersizler ki┼činin haf─▒zas─▒n─▒ da uyan─▒k tuttu─ču i├žin ileride haf─▒za kayb─▒ ya┼čamas─▒n─▒ ├Ânler. Bunu ara┼čt─▒rmalar da kan─▒tlam─▒┼čt─▒r.

En ├Ânemlisi de binici ├ževresine g├╝venmeyi ├Â─črenir.
D├╝zenli bir binici ise at─▒na kar┼č─▒ bir g├╝ven hissi b├╝y├╝t├╝r ve bu da etraf─▒ndaki insanlara da g├╝venmeyi ├Â─črenmesini sa─člar.
kaynak:http://www.bedirhaber.com/

%d blogcu bunu be─čendi: