hd porno porno hd porno porno

Mutlu bir aile i├žin

969 okundu

Aile i├ži ileti┼čim ailenin ve sa─čl─▒kl─▒, ak─▒lc─▒ ili┼čkilerin devaml─▒l─▒─č─▒ a├ž─▒s─▒ndan ├Ânemli bir konudur. Aile i├ži ileti┼čimde yap─▒lan yanl─▒┼člar ve ileti┼čimin ├Ânemi gibi konularda Psikiyatri Uzman─▒ Dr. Ali Ayas’─▒n g├Âr├╝┼člerine yer veriyoruz.
Aile kavram─▒na bak─▒┼č
Aileyi d├╝nyan─▒n k├╝├ž├╝lt├╝lm├╝┼č bir ├Ârne─či olarak d├╝┼č├╝nmek m├╝mk├╝nd├╝r. D├╝nyay─▒ anlamak i├žin aileye yak─▒ndan bakmak yeterlidir. G├╝├ž, yak─▒nl─▒k, ├Âzerklik, g├╝ven duygusu ve ileti┼čim becerileri gibi konular ayn─▒ zamanda d├╝nyadaki ya┼čam bi├žimimizin de temelidir.

Aile hayat─▒ buzda─č─▒na benzer. ├ço─ču ki┼či, aile i├žinde ya┼čanan olaylar─▒n sadece k├╝├ž├╝k bir k─▒sm─▒n─▒n fark─▒ndad─▒r. G├Âr├╝p duyabildiklerinden daha fazlas─▒n─▒n ya┼čand─▒─č─▒ndan ┼č├╝phelenirler fakat tam olarak ne oldu─čunu bilemezler. Bu bilinmezlik, aileyi tehlikeli bir yola sokabilir. Nas─▒l ki denizcinin kaderi buzda─č─▒n─▒n g├Âr├╝nmeyen k─▒sm─▒n─▒ bilmesine ba─čl─▒ysa ailenin kaderi de g├╝nl├╝k aile olaylar─▒n─▒n alt─▒nda yatan duygular─▒ ve ihtiya├žlar─▒ anlamaya dayan─▒r.
Sorunlu ailelerin ortak ├Âzelliklerinden baz─▒lar─▒
ÔÇó Ki┼čilerin ├Âzg├╝venlerinin d├╝┼č├╝k,

ÔÇó ─░leti┼čimlerinin dolayl─▒, belirsiz ayn─▒ zamanda samimiyetsiz,

ÔÇó Kurallar─▒n─▒n kat─▒, zalim, tart─▒┼čmas─▒z ve de─či┼čime kapal─▒,

ÔÇó Toplumla ili┼čkilerininse su├žlay─▒c─▒ ve korkutucu olmas─▒d─▒r.

Sa─čl─▒kl─▒ ailelerin ortak ├Âzellikleriniyse ┼č├Âyle s─▒ralayabiliriz

ÔÇó Ki┼čilerin ├Âzg├╝veni y├╝ksek,

ÔÇó ─░leti┼čim do─črudan, a├ž─▒k, net, belirgin ve d├╝r├╝st,

ÔÇó Kurallar esnek, insanca, uygun ve ┼čartlara g├Âre de─či┼čken,

ÔÇó Toplumsal ba─č a├ž─▒k, ├╝mit verici ve se├žme hakk─▒na dayal─▒.
Aile hayat─▒nda ileti┼čimin ├Ânemi
─░leti┼čim, insanlar aras─▒nda olup bitenleri ├Ârten dev bir ┼čemsiyeye benzetilebilir. ─░nsan d├╝nyaya geldi─činde, ba┼čkalar─▒yla ne t├╝r ili┼čkiler kuraca─č─▒n─▒ ve ya┼čam─▒nda neler olaca─č─▒n─▒ belirleyen etkenlerden belki de en ├Ânemlisidir ileti┼čim. B├╝t├╝n ileti┼čim becerileri ├Â─črenilebilir ve zamanla istenilen ┼čekle d├Ân├╝┼čt├╝r├╝lebilir. ─░leti┼čimin iki ana unsuruysa s├Âzel ve bedensel ileti┼čimdir.

S├Âzel ileti┼čimi olu┼čturan, konu┼čma yetene─čimizdir. Bedensel ileti┼čimse y├╝z ifadesi, duru┼č, kas─▒lma oranlar─▒, nefes temposu, ses tonu ve el kol hareketlerinden olu┼čur. S├Âzel ve s├Âzel olmayan ileti┼čimin birbiriyle uyumlu olmas─▒ halinde, sa─čl─▒kl─▒ bir ileti┼čimden s├Âz edilebilir. ─░ki ileti┼čim bi├žimi aras─▒ndaki uyumsuzluk ve tutars─▒zl─▒k, iki farkl─▒ mesaj─▒n birden kar┼č─▒ tarafa aktar─▒lmas─▒na neden olur. Aile i├žinde ortaya ├ž─▒kan bu tip bir mesaj karga┼čas─▒ bireyi, ├Âzg├╝veni konusunda ┼č├╝pheye d├╝┼č├╝rebilir.

─░kili mesaj veren ki┼činin kafas─▒nda beliren d├╝┼č├╝nceler ┼čunlard─▒r

ÔÇó Onu incitmekten korkuyorum.

ÔÇó Bana k─▒z─▒p ac─▒s─▒n─▒ benden ├ž─▒kartaca─č─▒ndan korkuyorum.

ÔÇó ─░li┼čkimizin bitmesinden korkuyorum.

ÔÇó Ona herhangi bir ┼čeyi zorla kabul ettirmek istemiyorum.

ÔÇó Kendim d─▒┼č─▒mda hi├žbir ┼čeyin fark─▒nda de─čilim kar┼č─▒mdakine ├Ânem vermiyorum.

Bu durumlar─▒n hi├žbirinde ki┼či, ├žifte mesaj verdi─činin fark─▒nda de─čildir. Dinleyiciyse bu ├žifte mesaj─▒ al─▒r ve ileti┼čimini ona g├Âre devam ettirir ve yan─▒t─▒n─▒ genelde ┼ču d├╝┼č├╝ncelerin ekseninde verir:

ÔÇó Kelimeleri dinle ve gerisine ald─▒rma.

ÔÇó Sadece beden diline bak, kelimeleri yok say.

ÔÇó Konuyu de─či┼čtir.

ÔÇó Oradan ayr─▒l ya da uykuya dal.
─░leti┼čimde hata nerede?
Aile i├ži ileti┼čim hatalar─▒ndan bir di─čeri de ileti┼čim kal─▒plar─▒d─▒r. T├╝m insanlar─▒n benzer ileti┼čim kal─▒plar─▒na sahip oldu─ču d├╝┼č├╝n├╝lebilir. Gerilimli bir olayla kar┼č─▒la┼čan ki┼čiler yalvar─▒c─▒, su├žlay─▒c─▒, hesap├ž─▒ ya da da─č─▒n─▒k olmak ├╝zere belli ba┼čl─▒ d├Ârt kal─▒pla hareket eder. Bu tav─▒rlar, ├Âzg├╝ven zay─▒fl─▒─č─▒nda ki┼čilerin hissettiklerinin d─▒┼ča vurumudur.

Bir tehdit hisseden ki┼či, kendi zay─▒fl─▒─č─▒n─▒ a├ž─▒─ča ├ž─▒karmamak i├žin ilk olarak yalvar─▒r. B├Âylece kar┼č─▒ taraf─▒n ├Âfkelenmesini engelleyece─čini d├╝┼č├╝n├╝r. Su├žlay─▒c─▒ davranan ki┼čiyse, bu sayede kar┼č─▒ tarafa ÔÇťkimin g├╝├žl├╝ oldu─čunu anlas─▒nÔÇŁ mesaj─▒n─▒ vermeye ├žal─▒┼č─▒r. Hesap├ž─▒ tav─▒r sergileyen birey tehdide zarars─▒z g├Âzle yakla┼čabilece─čini ve ├Âzg├╝venini b├╝y├╝k kelimelerin arkas─▒na gizleyebilece─čini d├╝┼č├╝n├╝r.

Bir ba┼čka davran─▒┼č kal─▒b─▒ olan da─č─▒n─▒k tav─▒r konuyla ilgisi olmayan ┼čeylerden bahsederek ortada tehdit edici bir unsur yokmu┼č gibi davranmakt─▒r.

Ki┼činin zorland─▒─č─▒ zamanlarda bu kal─▒plar─▒ kullanmas─▒n─▒n ├že┼čitli nedenleri olabilir. Hata yapma endi┼česi, birinin kendisinden ho┼članmayaca─č─▒ ve ele┼čtirece─či kayg─▒s─▒, kar┼č─▒s─▒ndakini zorluyor olmas─▒, yeterince iyi olmad─▒─č─▒n─▒ d├╝┼č├╝nmesi ve terk edilme korkusu bunlardan birka├ž─▒d─▒r.
Aile i├ži ileti┼čime k├╝├ž├╝k bir ├Ârnek
Odas─▒ da─č─▒n─▒k bir ├žocuk ve ebeveyni aras─▒ndaki diyaloglar birka├ž farkl─▒ ┼čekilde geli┼čebilir. ├ľrne─čin, ÔÇťyalvaranÔÇŁ bir ebeveyn iste─čini ÔÇť├çok yorgunum. Asl─▒nda yorgun olmasayd─▒m ben toplard─▒m odan─▒ biliyorsun. Ama hadi bug├╝n de sen toplay─▒ver ne olurÔÇŁ diye ifade eder. ├çocu─čuna ÔÇťsu├žlay─▒c─▒ÔÇŁ tav─▒rla yakla┼čan ebeveyn, ÔÇťHep b├Âyle da─č─▒n─▒k ve pasakl─▒s─▒n. Zaten odan─▒ toplamay─▒ da bir t├╝rl├╝ beceremiyorsun. B─▒rak ben toplar─▒mÔÇŁ ┼čeklinde yakla┼č─▒r. Kimi zamanlardaysa ebeveynler, ÔÇťhesap├ž─▒ÔÇŁ bir tutum izler ve ÔÇťHadi annen/baban g├Ârmeden odan─▒ topla. Sonra o istedi─čin oyunca─č─▒ sana alaca─č─▒m s├Âz.ÔÇŁ c├╝mleleriyle kendilerini ifade eder. ÔÇťDa─č─▒n─▒kÔÇŁ olarak de─čerlendirilen tav─▒rdaysa ebeveyn cep telefonuyla ilgilenirken bir taraftan da ├žocukla konu┼čur: ÔÇťSenin odan da karde┼čininki gibi mi? Tamam sonra bir ara bakars─▒n. ├ľdevlerini yapmay─▒ unutmaÔÇŁ ┼čeklinde ├žocu─čuyla ileti┼čime ge├žer. Ak─▒lc─▒ ebeveynin yapmas─▒ gerekense, ÔÇťOdan da─č─▒n─▒k. Bu sabah yata─č─▒n─▒ yapmam─▒┼čs─▒n. Odan─▒ toplad─▒ktan sonra yan─▒ma gel ve neyin yanl─▒┼č gitti─čini konu┼čal─▒m. Kurallara tekrar bir g├Âz atal─▒mÔÇŁ demelidir.

├ľzg├╝veni zedelenmeden ├Âz├╝r dileyebilen, ├Âfkesini k─▒r─▒p d├Âkmeden dile getirebilen ve yeri geldi─činde kendisini kar┼č─▒s─▒ndakinin yerine koyabilen bireyler, sa─čl─▒kl─▒ bir ileti┼čimde yol alm─▒┼č demektir. Sa─čl─▒kl─▒ bir ileti┼čim sa─čl─▒kl─▒ bir aile demektir.

Nas─▒l ki denizcinin kaderi buzda─č─▒n─▒n g├Âr├╝nmeyen k─▒sm─▒n─▒ bilmesine ba─čl─▒ysa ailenin kaderi de g├╝nl├╝k aile olaylar─▒n─▒n alt─▒nda yatan duygular─▒ ve ihtiya├žlar─▒ anlamaya dayan─▒r.

ak─▒ll─▒bebe.com

%d blogcu bunu be─čendi: