hd porno porno hd porno porno

Depresyon ├ža─č─▒m─▒z─▒n hastal─▒─č─▒

1.139 okundu

Depresyonun, uzun s├╝re devam eden derin ├╝z├╝nt├╝ hali, durgunluk, g├╝├žs├╝zl├╝k, isteksizlik, karamsarl─▒k, konu┼čma ve hareketlerde yava┼člama ┼čeklinde ortaya ├ž─▒kt─▒─č─▒, kad─▒nlar─▒n y├╝zde 20’sinde, erkeklerin y├╝zde 10’unda, ergenlerin de y├╝zde 5’inde g├Âr├╝ld├╝─č├╝ belirtildi. Depresyonu; depresif, kronik, maj├Âr ve lohusal─▒ olarak 4 gruba ay─▒ran uzmanlar bunlar─▒ k─▒saca ┼č├Âyle tan─▒ml─▒yorlar:

Depresif┬áreaksiyon: Ki┼činin ba┼č─▒na gelen belli bir olaydan kaynaklan─▒r. Derin ├╝z├╝nt├╝l├╝ bir duygu hali hakimdir. Genellikle ├žok ciddi bir durum de─čildir ve ge├žicidir. ┼×ikayetler ┼čiddetli olabilir ama genellikle tedavi gerektirmez ve iki hafta ile alt─▒ Ay aras─▒nda kendili─činden iyile┼čir.

Kronik depresyon (Distimik bozukluk): ┼×ikayetler ve ┼čikayetlerin ┼čiddeti depresif reaksiyona benzer ama distimik bozukluk daha uzun s├╝rer (en az iki y─▒l).

Maj├Âr depresyon: Ciddi bir rahats─▒zl─▒kt─▒r. Davran─▒┼č bozukluklar─▒, hatta intihar bile g├Âr├╝lebilir. Hastalarda sadece derin ├╝z├╝nt├╝ ve ├ž├Âkk├╝nl├╝k hali de─čil, ayn─▒ zamanda g├╝nl├╝k olaylara kar┼č─▒ ilgisizlik, a┼č─▒r─▒ yorgunluk, uyku problemleri, su├žluluk ve de─čersizlik hissi vard─▒r. Belli n├Âbet d├Ânemleri halinde seyreder. Hastalar─▒n ├žo─ču ilk n├Âbetten kurtulsa da n├╝ks ihtimali y├╝ksektir. Maj├Âr depresyon genellikle kendili─činden ba┼člar, veya depresif reaksiyonda oldu─ču gibi olay─▒ ba┼člatan belli bir travma veya stres vard─▒r. Hastalarda intihara te┼čebb├╝s olabilece─či i├žin mutlaka tedavi edilmelidir.
{loadposition header}
Lohusal─▒ depresyon: Kad─▒nlar─▒n yakla┼č─▒k %10-20”si do─čum sonras─▒nda depresyon ge├žirir. ┼×ikayetler birka├ž haftadan bir y─▒la kadar s├╝rebilir.”

Uzmanlara g├Âre, depresyonlar─▒n genel belirti ve bulgular─▒ ise ┼č├Âyle:
“Derin ├╝z├╝nt├╝ hali, pesimizm. Su├žluluk, de─čersizlik, i┼če yaramazl─▒k veya umutsuzluk hissi. G├╝nl├╝k olaylara ilgisizlik. Cinsel fonksiyonlarda azalma. Konsantrasyon g├╝├žl├╝─č├╝, haf─▒zada zay─▒flama. Uykusuzluk veya a┼č─▒r─▒ uyuma. Kilo alma veya kilo kayb─▒. Halsizlik, bitkinlik. ─░ntihar etme veya ├Âl├╝m d├╝┼č├╝ncesi. Az konu┼čma, yava┼č hareket etme. Kendine g├╝vensizlik.

Depresyon tedavisiinn mutlaka psikiyatrist kontrol├╝ Alt─▒na al─▒nmas─▒ ve intihar riski olanlar─▒n hastaneye yat─▒r─▒lmas─▒ gerekti─čini ifade eden uzmanlar bu hastalara psikoterapi ve ila├ž tedavisi uyguland─▒─č─▒n─▒ belirtiyorlar. ─░la├ž tedavisinde genellikle trisiklik antidepresanlar ve lityum Tuzlar─▒ kullan─▒l─▒yor”.
─░HA

Depresyon Nedir
Depresyonun temelinde daha ├Ânceden isteyerek ve severek yapt─▒─č─▒ g├╝nl├╝k aktivitelere kar┼č─▒ isteksizlik ve hayattan zevk alamama durumu vard─▒r. Ek olarak depresyondaki ki┼čide kederli ve ├╝zg├╝n bir duygudurum ile birlikte g├Âr├╝len baz─▒ de─či┼čiklikler zamanla olu┼čur. Bu durumda ki┼či her ┼čeyi olumsuz olarak de─čerlendirerek karamsarl─▒k d├╝┼č├╝nceleri ile ge├žmi┼či ve gelece─či d├╝┼č├╝nmeye ba┼člar. Bu d├╝┼č├╝nceler istemese de ki┼činin akl─▒na gelir. Yani g├╝nl├╝k ya┼čant─▒da her ┼čeyin olumsuz taraflar─▒n─▒ g├Âr├╝r.

Yaln─▒z normal s─▒n─▒rlarda kabul edilecek G├╝n i├žerisindeki duygulan─▒mdaki ├ž├Âkk├╝nl├╝kler depresyon say─▒lmaz. Depresyon diyebilmemiz i├žin a┼ča─č─▒da s─▒ralanm─▒┼č belirtilerin g├╝n i├žerisinde hemen hemen g├╝n boyu ve en az son on be┼č g├╝nd├╝r devam ediyor olmas─▒ gerekir.

ÔÇó Hemen her g├╝n ve g├╝n├╝n b├╝y├╝k bir k─▒sm─▒nda g├Âzlenen ├ž├Âkk├╝n bir duygu-durum hali ( kendini mutsuz, a─člamakl─▒, kederli hissetme hali).

ÔÇó Hemen her g├╝n yakla┼č─▒k g├╝n boyu s├╝ren t├╝m ya da ├žo─ču etkinli─če kar┼č─▒ ilgi ve zevk almada azalma (daha ├Ânce keyif al─▒nan i┼čler, hobiler ve al─▒┼čkanl─▒klardan art─▒k ho┼članmama , b─▒kk─▒nl─▒k, cinsel isteksizlik ).

ÔÇó Diyet uygulan─▒lmamas─▒na kar┼č─▒n ├Ânemli derecede kilo kayb─▒ ya da al─▒m─▒ ( bir ay i├žinde v├╝cut a─č─▒rl─▒─č─▒n─▒n %5 inden fazlas─▒n─▒n artmas─▒ ya da azalmas─▒) ya da hemen her g├╝n i┼čtahta artma yada azalman─▒n olmas─▒.

ÔÇó Hemen her g├╝n uykusuzluk yada a┼č─▒r─▒ uyku hali.

ÔÇó Hemen her g├╝n ola─čan beyinsel ve v├╝cutsal i┼člevsellik, hareketlilik halinde azalma ya da huzursuzluk

ÔÇó Hemen her g├╝n halsizlik ,yorgunluk hisleri,daha ├Ânceki G├╝nler kadar enerjik hissetmeme.

ÔÇó Hemen her g├╝n kendini de─čersiz hissetme,k├╝├ž├╝k g├Ârme,kendini be─čenmeme,su├žlu ya da g├╝nahkar hissetme hali.

ÔÇó Hemen her g├╝n d├╝┼č├╝nme ya da konsantrasyon yetene─činde azalma olmas─▒ (konu┼čulanlara, okunan ┼čeylere, izlenilen dikkatini verememe, gibi) ya da karars─▒zl─▒k hali.

ÔÇó Tekrarlayan ├Âl├╝m d├╝┼č├╝nceleri,intihar planlar─▒ veya eylemlerinin varl─▒─č─▒.

Depresyonun Nedenleri
Depresyon s─▒k g├Âr├╝len bir hastal─▒k olarak tan─▒mlanm─▒┼čt─▒r. Bu s─▒kl─▒k yakla┼č─▒k her d├Ârt ki┼čiden biri olarak ifade edilebilir. Depresyon tedaviye cevap verir ve ki┼čilerin ├žo─čunlu─ču iyile┼čir. Hi├žbir neden olmaks─▒z─▒n depresyon ba┼člayabilir. Nedenleri ┼č├Âyle ├Âzetleyebiliriz :

ÔÇó Olumsuz ya┼čam olaylar─▒ ile kar┼č─▒la┼čma
ÔÇó B├╝y├╝k ├╝z├╝nt├╝lere neden olabilecek kay─▒plar ve yas
ÔÇó ─░┼č ya┼čam─▒ sorunlar─▒
ÔÇó Partner, evlilik, Aile sorunlar─▒
ÔÇó Hamilelik ve Lohusal─▒k s├╝reci
ÔÇó Kal─▒tsal yatk─▒nl─▒k
ÔÇó Fazla Alkol kullan─▒m─▒
ÔÇó Baz─▒ hastal─▒klar ( Kanser, Multiple Skleroz, Epilepsi, Aids gibi ├Âl├╝mc├╝l hastal─▒klar )
ÔÇó Baz─▒ ila├žlar ( Kardiyak ve hipertansifler gibi )
ÔÇó Do─čum ve hamilelik s├╝reci
ÔÇó Menapoz – Antrapoz d├Ânemi
ÔÇó Mevsim de─či┼čiklikleri
ÔÇó ├ťlke, ┼čehir de─či┼čtirme, yeni ya┼čam ko┼čullar─▒

Depresyon Tedavisi
Depresyon tedavisi son zamanlarda olduk├ža kolay hale gelmi┼čtir. Depresyon tedavisi duygular, d├╝┼č├╝nceler ve davran─▒┼člar ├╝zerinde ├žal─▒┼čmakla da olabilir, ila├ž tedavisi ile de olabilir. Uygun oldu─čuna karar verilmesi i├žin bir uzman (psikolog/psikiyatrist) taraf─▒ndan de─čerlendirilmek yeterli olacakt─▒r.

Uzman ile y├╝z y├╝ze g├Âr├╝┼čmek tedavi ba┼člang─▒c─▒n─▒ olu┼čturacak ilk ad─▒md─▒r. Uzman, bilimsel ve ├Âl├ž├╝lebilir y├Ântemlerle sizi de─čerlendirecek ve en uygun tedaviyi size ├Ânerecektir.Bili┼čsel olumsuzluklar─▒ ve ├Â─črenilmi┼č ├žaresizlik d├╝┼č├╝ncelerini gidermek i├žin psikoterapiye ihtiya├ž vard─▒r. ─░la├ž tedavisine de serotonin ve noradrenalin ├╝zerinden etki yapan antidepresan dedi─čimiz ila├žlar kullan─▒l─▒r. Yine de ila├ž tedavisinin h─▒zland─▒r─▒labilmesi i├žin psikoterapiye ihtiya├ž vard─▒r. Depresyonu olu┼čturan nedenlere y├Ânelik olarak psikososyal stres fakt├Ârlerinin de ortadan kald─▒r─▒lmas─▒ s├╝re├ž i├žerisinde iyile┼čmeyi h─▒zland─▒racakt─▒r. Bu d├Ânem i├žerisinde ki┼činin hayat─▒n─▒ mevcut depresyonun ez az ┼čekilde etkilemesi i├žin, durumun bir psikolog taraf─▒ndan de─čerlendirilmesi ve vakit ge├žirilmeden tedaviye ba┼članmas─▒ ├Ânemli olabilmektedir.

Depresyon tedavisi ilerledik├že ki┼čiler bu de─či┼čiklikleri fark edebilmekte ve bu de─či┼čiklikler bilimsel y├Ântemlerle ├Âl├ž├╝lebilmektedir. Depresyonun tan─▒s─▒ ve tedavisi t├╝m d├╝nyada uzmanlar taraf─▒ndan ├╝zerinde ├žal─▒┼č─▒lan ve ├╝zerinde fikir birli─čine var─▒lm─▒┼č uygulamalar─▒n yer ald─▒─č─▒ bir aland─▒r.

Depresyonla m├╝cadelede y├Ântemleri:
1. Belli aral─▒klarla nefes al─▒p verme yoluyla rahatlama.
2. Bir yere uzanarak ba┼č k─▒sm─▒ndan ba┼člayarak ayaklara kadar b├Âlge b├Âlge gev┼čeme.
3. D├╝zenli beslenme
4. Problem yaratan durumun nedenlerini ara┼čt─▒r─▒p bulma ve ortadan kald─▒rma.
5. ─░nan├ž ve de─čerleri s─▒namay─▒ ├Â─črenme
6. Duygular─▒n─▒ a├ž─▒k ve uygun bir ┼čekilde payla┼čma
7. zaman─▒ iyi kullanma
8. Sosyal destek alma
9. ─░leti┼čim becerilerini g├╝├žlendirme
10.Problem ├ž├Âzme becerilerini g├╝├žlendirme

Bir insan olarak:
ÔÇó A┼č─▒r─▒ rekabet d├╝┼čk├╝n├╝ olmay─▒n
ÔÇó Her yapt─▒─č─▒n─▒z i┼čte ba┼čar─▒l─▒ olmak zorunda de─čilsiniz
ÔÇó Aceleci olmay─▒n
ÔÇó Sald─▒rgan olmay─▒n
ÔÇó Her ┼čeyin kontrol├╝n├╝ elinizde tutmaya u─čra┼čmay─▒n
ÔÇó Kendinize g├╝venin
ÔÇó Kendinizle bar─▒┼č─▒k olun

Depresyonda Hasta Yak─▒nlar─▒na D├╝┼čen G├Ârevler
Depresyon, sadece hastan─▒n kendisi ├╝zerinde de─čil ├ževresi ├╝zerinde de, bask─▒ yaratabilir. Hastal─▒─č─▒n isteksizlik, ne┼česizlik, zevk alamama gibi belirtileri nedeniyle sosyal ili┼čkilerde de bir bozulma olur. ├ťstelik hastal─▒k ne kadar uzun s├╝rerse bu bozulma da o denli a─č─▒r hale gelir. Ortada belirli bir neden yokken ki┼činin ├╝z├╝nt├╝l├╝, karamsar, tahamm├╝ls├╝z hissetmesi ├žo─ču zaman ├ževresindekiler i├žin anla┼č─▒l─▒r de─čildir. Depresyondaki bir ki┼činin yak─▒nlar─▒n─▒n ├Âncelikler bu durumun hastal─▒k oldu─čunu kabul etmeleri gerekir. Bu hastal─▒k, beyindeki metabolizman─▒n belli bir bozuklu─čundan do─čar. Hastalanan ki┼či ise bu bozuklu─čun meydana gelmesinden sorumlu de─čildir. Bu sebeple hastal─▒ktan dolay─▒ utanmak, su├žlanmak ya da hastan─▒n kendisini su├žlamak do─čru olmaz.

depresyonHasta yak─▒nlar─▒ ├žo─ču zaman ne yapaca─č─▒n─▒ bilmez halde yard─▒m i├žin ├ž─▒rp─▒n─▒rlar. ├ľncelikle yapmalar─▒ gereken hastay─▒ doktora gitmeye ve ona rahats─▒zl─▒─č─▒n─▒ ayr─▒nt─▒l─▒ bir ┼čekilde anlatmaya ikna etmektir. Depresyon tedavisi m├╝mk├╝n olan bir hastal─▒kt─▒r ancak tedavi zaman ister. O sebeple sab─▒rl─▒ ve anlay─▒┼čl─▒ olmak gerekir. Hastal─▒─č─▒n do─čas─▒ gere─či karamsar ve umutsuz olan depresyonlu ki┼čiye umut verici s├Âzlerle yakla┼čmal─▒, durumun tedavisinin m├╝mk├╝n oldu─ču s─▒k s─▒k hat─▒rlat─▒lmal─▒d─▒r. Tedavinin ilk haftalar─▒nda d├╝zelme olmamas─▒ hastan─▒n umutsuzlu─čunu art─▒rabilir. Psikiyatrik ila├ž tedavilerinin etkilerinin ├žo─ču zaman iki ├╝├ž haftadan sonra ortaya ├ž─▒kt─▒─č─▒ ger├že─čini s─▒k s─▒k hat─▒rlat─▒n. ─░steksiz, hi├žbir ┼čeyden zevk almayan hastan─▒n ne┼čelenmesi, onun ho┼čuna gitmesi i├žin onu aktivitelere zorlamak do─čru olmaz. Bu durumda planlanan aktiviteyi enerji kayb─▒ ya da isteksizlik nedeniyle ger├žekle┼čtiremeyen hasta kendisini aciz ve beceriksiz hissedebilir. Onu y├╝k alt─▒na sokmayacak k─▒sa gezintiler gibi tekliflerde bulunun ancak ─▒srar etmeyin. Tedavisi ilerledik├že hastan─▒z─▒n enerjisi iste─či yerine gelecek, tekliflerinize daha S─▒cak bakacakt─▒r.

Antidepresan ila├žlar y─▒llar boyunca kullan─▒ld─▒─č─▒nda bile ba─č─▒ml─▒l─▒k olu┼čturmazlar. Modern t─▒bb─▒n kulland─▒─č─▒ antidepresanlar uyutarak sorunlar─▒ unutturan ila├žlar de─čildir. Beyindeki bozulan metabolizmay─▒ d├╝zelterek depresyon belirtilerinin azalmas─▒n─▒ sa─člar. Depresyon ki┼činin kendi kendine yenebilece─či bir durum de─čildir. Bu sebeple ÔÇťila├žlar ba─č─▒ml─▒l─▒k yapar, kullanma, kendi kendinin doktoru olÔÇŁ gibi ├Ânerilerde bulunman─▒z hastan─▒n durumunu k├Ât├╝le┼čtirmekten ba┼čka bir i┼če yaramayacakt─▒r. ├ça─čda┼č t─▒bb─▒n sa─člad─▒─č─▒ imk├ónlar sayesinde depresyon hastalar─▒n─▒n

ba┼čar─▒yla tedavi edilmeleri m├╝mk├╝n olmaktad─▒r. Kullan─▒lan tedavi hastaya uygun oldu─ču takdirde, depresyon birka├ž hafta veya ay i├žerisinde d├╝zelmeye ba┼člar. Ancak depresyon genellikle haftalar veya aylar s├╝ren bir geli┼čmenin sonucu olarak ortaya ├ž─▒kt─▒─č─▒ndan, tedavisi de elbette zaman ister. Sadece bir ka├ž g├╝n i├žinde ├žabucac─▒k iyile┼čme ihtimali olmad─▒─č─▒ i├žin sab─▒rl─▒

olman─▒z gerekir. Depresyon o kadar yayg─▒n bir hastal─▒kt─▒r ki, hemen hemen her Ailede depresyon hastas─▒ olan bir ki┼či oldu─čunu s├Âyleyebiliriz. Ancak hasta, hekim ve Ailenin i┼čbirli─či yapmas─▒ ile bu hastal─▒─č─▒n tedavisinde ba┼čar─▒ ┼čans─▒n─▒n y├╝ksek oldu─čunu unutmamak gerekir.
Al─▒nt─▒ : diya dinnet com sitesi

%d blogcu bunu be─čendi: