hd porno porno hd porno porno

Ata binmenin faydaları

2.954 okundu

Çocuklarınızın çekingenliğini, sosyal fobisini yenmesinde ata binmek nasıl fayda sağlar?
At, büyük bir hayvandır. Bir ata doğru şekilde binebilmek için binici kontrol yeteneğini kullanmalı ve bu konuda uzmanlaşmalıdır. Bu yetenekler, atınızın sizi dinlemesini sağlayacaktır. Bu kadar büyük bir hayvanın üzerinde kontrol yeteneğinizin olması, özgüveninizi büyük ölçüde güçlendirir ve günlük hayattaki zorluklara karşı da daha iyi mücadele etmenizi sağlar. Kontrol ve başarı hissi, biniciye zor durumlarla daha iyi idare etmeyi öğretir çünkü her binici, her tür zorluğun üstesinden gelinebileceğini bilir.

at terapiSabırlı olmayı ata binerek öğrenebilir miyiz?
Bir ata doğru şekilde binmeyi öğrenmek kolay değildir ve sabırlı olmayı bilmek gerekir. Bu kadar büyük bir hayvanla baş edebilmeye çalışmak aynı zamanda riskli bir iştir. Bu yüzden kişinin risk alabilme yeteneği de güçlenir.

Stresle mücadele ruhunu ata binmek nasıl etkiler?
Bütün bunların dışında, binicilik sporuyla ilgilenen kişiler dış ortamlara karşı da ilgi duyarlar. Bu da günümüzün karışık hayatından ve işlerimizin stresinden kurtulmamızı sağlar.

Ata binen çocuk neden mutludur?
Biniciliğin herkesin bildiği faydalarının dışında zihinsel faydaları da vardır ve bunlar en az fiziksel faydaları kadar önemlidir. Binicilik yapan herkes size aynı şeyi söyleyecektir; atın üzerinde olmak ve özgürce koşmak insana tarif edilemez bir mutluluk verir. Binicilik eğitimi alan küçük çocuklar bile (3 yaşından itibaren binicilik eğitimi alınabilmektedir) derslerinin olduğu günü heyecanla beklerler.

Ata binmek kaygıyı nasıl azaltır?
Biniciliğin eğlenceli ve tatmin edici yönlerinin yanı sıra dışarıda olmanın ve temiz hava alabilmenin avantajını da kişi rahatça hisseder. Üstelik temiz havada olmak kişinin, modern yaşamda sık sık etkisi altında olduğu stresini, kaygısını alır ve bu kişiyi daha pozitif, neşeli ve optimistik biri haline getirir.

Hafıza kaybını önler mi?
Amatör bir binici, her gün yeni ÅŸeyler öğrenir. BiniciliÄŸin terimlerini, koordinasyonu, dengeyi, atı tımarlamayı… vb. Bu öğrenme durumu asla sona ermez ve bu nedenle zihin de asla bu spordan kopmaz. Bu zihinsel egzersizler kiÅŸinin hafızasını da uyanık tuttuÄŸu için ileride hafıza kaybı yaÅŸamasını önler. Bunu araÅŸtırmalar da kanıtlamıştır.

En önemlisi de binici çevresine güvenmeyi öğrenir.
Düzenli bir binici ise atına karşı bir güven hissi büyütür ve bu da etrafındaki insanlara da güvenmeyi öğrenmesini sağlar.
kaynak:http://www.bedirhaber.com/

%d blogcu bunu beÄŸendi: