hd porno porno hd porno porno

Yüzmenin engeliler için faydası

6.579 okundu

//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Selçuk Üniversitesi Öğretim Görevlisi ve yüzme antrenörü Orhan Şener, Türkiye nüfusunun yarıdan ya?am fazlasının yüzme bilmediğini, Avrupa ülkelerinde ise wholesale NBA jerseys yüzmenin ilköğretim okullarında zorunlu ders olarak okutulduğunu söyledi.
Şener, yüzmenin, 3 tarafı denizlerle çevrili ülkemizde yaygın bir spor wholesale NBA jerseys dalı olmadığını, bu sporun yaygınlaştırılması için tesis sayısının artırılması gerektiğini belirtti.
Yüzmenin, tüm vücut kaslarının aynı anda çalıştığı az Taylor sayıdaki spor cheap jerseys dalından biri olduÄŸunu ifade eden Åžener, “Çünkü suya girdiÄŸimizde saçımızın telinden tırnağımıza kadar tüm vücudumuz suyla birlikte hareket ediyor. Bu nedenle tüm kas aktif King hale geçiyor” dedi.
Karadaki vücut ağırlığının suya girildiğinde yaklaşık 10 kat hafiflediğini dile getiren Şener, bu özelliği nedeniyle yüzme sporunun rehabilitasyon, çeşitli hastalıkların tedavisi ve stresi gidermesi açısından da bir terapi olarak nitelendirildiğini anlattı.
Yüzmenin, fiziksel görünümü şekillendirdiğini, kan dolaşımını düzenlediğini, bütün vücudu çalıştıran ritmik cheap MLB jerseys hareketleriyle kalp-damar sistemini güçlendirdiğini vurgulayan Overactive Şener, şunları kaydetti:
“Yaz aylarında serinletirken, stresimizi alan ve kaslarımızı güçlendiren yüzme sporu, ergenlik döneminde ise beden geliÅŸimini hızlandırıyor. Bu nedenle ergenlik dönemindeki gençler ve çocukların yüzme sporu yapması daha yararlı sonuçlar vermektedir. 1 saat yüzen kiÅŸi, ortalama 500 kalori harcıyor. Su bir dirençtir cheap MLB jerseys ve suya karşı kulaç atarak verilen mücadele özellikle çocuklara kas geliÅŸimin yanı sıra özgüveni de kazandırır. Özellikle kara sporlarını yapamayan engelliler, rahatlıkla yüzebiliyor. 4 yaşından itibaren çocuklara yüzme alışkanlığı kazandırılmalıdır. Ãœlkemizde nüfusun yarıdan fazlası yüzme bilmiyor. Avrupa ülkelerinde ise yüzme, ilköğretim okullarında zorunlu ders olarak okutuluyor. Yüzme dersleri bizde de zorunlu hale getirilmelidir.” Yüzmenin en iyi havuzda eÄŸitmen eÅŸliÄŸinde öğrenildiÄŸini belirten Åžener, denizde küçük bir dalga ve su yutma nedeniyle hissedilen korkunun bazen ömür boyu etkisini sürdürerek kiÅŸiyi su sporlarından uzaklaÅŸtırdığını anlattı.

http://algigelisim.com/spor.html

%d blogcu bunu beÄŸendi: