hd porno porno hd porno porno

Y├╝zmenin engeliler i├žin faydas─▒

2.656 okundu

//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Sel├žuk ├ťniversitesi ├ľ─čretim G├Ârevlisi ve y├╝zme antren├Âr├╝ Orhan ┼×ener, T├╝rkiye n├╝fusunun yar─▒dan ya?am fazlas─▒n─▒n y├╝zme bilmedi─čini, Avrupa ├╝lkelerinde ise wholesale NBA jerseys y├╝zmenin ilk├Â─čretim okullar─▒nda zorunlu ders olarak okutuldu─čunu s├Âyledi.
┼×ener, y├╝zmenin, 3 taraf─▒ denizlerle ├ževrili ├╝lkemizde yayg─▒n bir spor wholesale NBA jerseys dal─▒ olmad─▒─č─▒n─▒, bu sporun yayg─▒nla┼čt─▒r─▒lmas─▒ i├žin tesis say─▒s─▒n─▒n art─▒r─▒lmas─▒ gerekti─čini belirtti.
Y├╝zmenin, t├╝m v├╝cut kaslar─▒n─▒n ayn─▒ anda ├žal─▒┼čt─▒─č─▒ az Taylor say─▒daki spor cheap jerseys dal─▒ndan biri oldu─čunu ifade eden ┼×ener, “├ç├╝nk├╝ suya girdi─čimizde sa├ž─▒m─▒z─▒n telinden t─▒rna─č─▒m─▒za kadar t├╝m v├╝cudumuz suyla birlikte hareket ediyor. Bu nedenle t├╝m kas aktif King hale ge├žiyor” dedi.
Karadaki v├╝cut a─č─▒rl─▒─č─▒n─▒n suya girildi─činde yakla┼č─▒k 10 kat hafifledi─čini dile getiren ┼×ener, bu ├Âzelli─či nedeniyle y├╝zme sporunun rehabilitasyon, ├že┼čitli hastal─▒klar─▒n tedavisi ve stresi gidermesi a├ž─▒s─▒ndan da bir terapi olarak nitelendirildi─čini anlatt─▒.
Y├╝zmenin, fiziksel g├Âr├╝n├╝m├╝ ┼čekillendirdi─čini, kan dola┼č─▒m─▒n─▒ d├╝zenledi─čini, b├╝t├╝n v├╝cudu ├žal─▒┼čt─▒ran ritmik cheap MLB jerseys hareketleriyle kalp-damar sistemini g├╝├žlendirdi─čini vurgulayan Overactive ┼×ener, ┼čunlar─▒ kaydetti:
“Yaz aylar─▒nda serinletirken, stresimizi alan ve kaslar─▒m─▒z─▒ g├╝├žlendiren y├╝zme sporu, ergenlik d├Âneminde ise beden geli┼čimini h─▒zland─▒r─▒yor. Bu nedenle ergenlik d├Ânemindeki gen├žler ve ├žocuklar─▒n y├╝zme sporu yapmas─▒ daha yararl─▒ sonu├žlar vermektedir. 1 saat y├╝zen ki┼či, ortalama 500 kalori harc─▒yor. Su bir diren├žtir cheap MLB jerseys ve suya kar┼č─▒ kula├ž atarak verilen m├╝cadele ├Âzellikle ├žocuklara kas geli┼čimin yan─▒ s─▒ra ├Âzg├╝veni de kazand─▒r─▒r. ├ľzellikle kara sporlar─▒n─▒ yapamayan engelliler, rahatl─▒kla y├╝zebiliyor. 4 ya┼č─▒ndan itibaren ├žocuklara y├╝zme al─▒┼čkanl─▒─č─▒ kazand─▒r─▒lmal─▒d─▒r. ├ťlkemizde n├╝fusun yar─▒dan fazlas─▒ y├╝zme bilmiyor. Avrupa ├╝lkelerinde ise y├╝zme, ilk├Â─čretim okullar─▒nda zorunlu ders olarak okutuluyor. Y├╝zme dersleri bizde de zorunlu hale getirilmelidir.” Y├╝zmenin en iyi havuzda e─čitmen e┼čli─činde ├Â─črenildi─čini belirten ┼×ener, denizde k├╝├ž├╝k bir dalga ve su yutma nedeniyle hissedilen korkunun bazen ├Âm├╝r boyu etkisini s├╝rd├╝rerek ki┼čiyi su sporlar─▒ndan uzakla┼čt─▒rd─▒─č─▒n─▒ anlatt─▒.

http://algigelisim.com/spor.html

%d blogcu bunu be─čendi: